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PRETEST - CONVIVENCIA ESCOLAR 

Estándares Hipolito Camacho y otros

Estándares Hipolito Camacho y otros 

GRADO ONCE 

PRIMER PERIODO 

VALORACIÓN FÍSICA GENERAL 

Gimnasia formativa

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHAS

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

GRADO DÉCIMO 

PRIMER PERIODO 

VALORACIÓN FÍSICA GENERAL 

Gimnasia formativa 

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHAS

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

GRADO NOVENO 

PRIMER PERIODO 

VALORACIÓN FÍSICA GENERAL 

Gimnasia Formativa

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHAS

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

GRADO OCTAVO 

PRIMER PERIODO 

Gimnasia educativa

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHAS

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

GRADO SÉPTIMO 

PRIMER PERIODO 

Gimnasia Educativa 

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHA

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

SEGUNDO PERIODO 

GIMNASIA BÁSICA ARTÍSTICA Y RÍTMICA ESCOLAR 

ROLLOS O RODADAS

Rollo adelante

Rollo adelante piernas abiertas

Rolo lateral

Rollo extendido

Rollo atrás

Pescadito o paloma

Arco

Arco desde el piso 

Arco sobre la pared 

arco con ayuda 

Invertida de manos arco

INVERTIDAS

DE CABEZA 

Mosquito

La rana

La vela 

Invertida de cabeza

INVERTIDA 

DE MANOS 

Invertida de manos

Invertidas rollo adelante

Media luna

Round off

Quinta con ayuda

Quinta terminar de pie

Olímpica

Viga de equilibrio

Flyc flac con ayuda

Plancha frontal

La vela, Gato

Pirueta, Plancha

Trabajo en barra

Agarres

Suspensión

Giros

Balanceos

Volteos

Salidas

Saltos

Rechazo

Apoyo

https://www.youtube.com/watch?v=8a_wjePV4Yc

Esquemas gimnásticos