GRADO SEXTO

PRIMER PERIODO 

Gimnasia educativa

Formaciones y Marchas (/filas, hileras o columnas, círculo cerrado, circulo abierto, medialuna

Voces de mando, prevención y ejecución

Formalidad y distribución de manera ordenada

⧭FORMACIONES Y MARCHAS

Valoración y preparación de la capacidad física condicionante y coordinativa.

Ficha Antropometría escolar.

IMC

Test de valoración física

Pulsaciones en reposo

Mediciones antropométricas

Test de Ruffier

Test de Wells

Test de reacción y aceleración

Test de resistencia a la fuerza

Test de salto sin carrera de aproximación

Educación de la resistencia

Educación de la velocidad

Educación de la fuerza

Educación de las cualidades coordinativas

JUEGOS PREDEPORTIVOS

SEGUNDO PERIODO 

PREDEPORTIVOS BÁSICOS

AJEDREZ

DA CLIC Y MIRA.......................COMO JUGAR AJEDREZ 🔻

Generalidades

Explicación teórica y conocimiento del deporte

Figuras destacadas a nivel local, nacional e internacional.

Historia

Tablero números y letras  

Fichas 

Posiciones y movimientos básicos de las básicas de las fichas.

Peón

Alfiles

Torres

Caballos

Reina

Rey  

Dinámica de juego

CLIC EN LOS LINK..... LEYENDA DEL AJEDREZ

............................................CUENTO DEL AJEDREZ

Táctica

Defensa

Ataque

Captura

Partida

Enroque

Jaque

Jaque mate

TERCER PERIODO 

GIMNASIA I

Historia de la gimnasia

Importancia de la gimnasia

Instalaciones y elementos

Reglamento

Normas de higiene y seguridad

Funciones interoceptivas

Pulso

Respiración

Relajación

Esquema corporal

🔄.........................................................................POSICIONES ANATÓMICAS

Posiciones básicas

De pie

Acostado

Cuatro apoyos

Seis apoyos

Cubito dorsal

Cubito abdominal

Ejes

Sagital

Transversal

Frontal

Funciones exteroceptivas

Coordinación

Ojo- mano

Ojo- pie

Formas básicas de locomoción

--------------------------------------------------------PATRONES BÁSICOS DE LOCOMOCIÓN

Caminar

Saltar

Correr

Reptar

Formaciones

Giros

Cambio de dirección

CUARTO PERIODO 

Atletismo I

------------------DAR CLIC AQUÍ --------EL ATLETISMO 

Generalidades

Reseña del atletismo

Importancia

Definición

Pruebas pista y campo 

Normas de higiene y seguridad

Reglamento

Habilidades técnicas:

TÉCNICA

TÉCNICA DE CARRERA: INTRODUCCIÓN

Técnica del velocista – Técnica lanzada

---------------------------------------------------------CARRERA  

Carrera

Fase de vuelo

Fase de apoyo

Fase de amortiguación

Fase de impulsión  

Zancada

Desplazamiento ----------------------------------- PIERNA LIBRE  

Braceo

--------------------------------------------------------- BRACEO

Ciclo de carrera

-----------------------------------------------------POSICIÓN DE LA CADERA 

Apoyo

Impulso

Salidas

-----------------------------------------------------------TACOS DE SALIDA 

Ubicación tacos 

-----------------------------------------------------UBICACIÓN EN LOS TACOS

Marcha

--------------------------------------------------------MARCHA

Saltos

----------------------------------------------------------SALTOS

Lanzamientos

------------------------------------------------------LANZAMIENTOS

Velocidad

---------------------------------------------------------VELOCIDAD

CAMPEÓN OLÍMPICO 100 Y 200 MTS PLANOS 

----------------------------------------------100 MTS  -------------------------BOLT

Relevos

------------------------------------------------------TIPOS RELEVOS

Resistencia

----------------------------------------------------------FONDISTAS

FIN DEL AÑO ESCOLAR

¡¡¡¡¡¡ DISFRUTE DEL DEPORTE  ¡¡¡¡¡¡